Niebo na wyłączność… to pierwsze słowa, które rzuciły mi się w oczy czytając o tym miejscu i Chacie. Szukałam domu i okolicy, w której można odpłynąć myślami, a jednocześnie BYĆ w tym miejscu i w tej chwili. Miejsca, w którym telefony i komputery są zbędne, bo chce się chłonąć wszystko, co jest wokół. Czerwcówka kojarzy mi się z przejściem wiosny w lato, z szumem zielonych liści, blaskiem słońca, śpiewem ptaków, kwitnącymi kwiatami i różnorodnością sezonowych warzyw i owoców. To też bardzo dynamiczny czas, w którym warto pozwolić sobie na zwolnienie tempa, a nie ciągłe tworzenie nowych planów “bo jest ładna pogoda, to trzeba coś zrobić”.
Chciałabym zaprosić Was do tej niezwykłej osady, do wspólnej praktyki jogi, medytacji i pranajamy (techniki oddychania), do spacerów i wędrówek po okolicznych szlakach i spokojnych chwil.
MIEJSCE
Chata Miłośliwka
To miejsce, które powstało z miłości do natury, do przestrzeni i do ludzi. To nie tylko pomysł na zbudowanie gospodarstwa i plan ucieczki z miasta. To przede wszystkim projekt stworzenia niecodziennego miejsca, położonego na wzgórzu, otoczonego sadem i oddalonego od asfaltu. To wyjątkowa czasoprzestrzeń dla wszystkich, którzy na chwilę chcą zatrzymać się w miejscu i zachwycić otaczającym światem. Filozofia powolności, którą wyznają gospodarze w Miłośliwce, to próba odnalezienia równowagi i lepszego życia w tym szybkim świecie. Zjechanie z najszybszego pasa codzienności. Życie w swoim własnym tempie.
Chata Miłośliwka to miejsce dla ludzi kochających przestrzeń. Dom jest połozony na skraju lasu, blisko żółtego szlaku z Łącka do Szczawnicy. Lokalizacja w Beskidzie Sądeckim i bliskość Pienin stwarza dużo możliwości zarówno dla pieszych wycieczek. Siedlisko składa się z chaty, spichlerza i nowoczesnej stodoły (dwie jadalnie, dwa salony, dwa tarasy, sala warsztatowa 60m2, altanę, miejsce na ognisko). Do Waszej dyspozycji będą też przestrzenie wspólne jak salon, hamakowisko, leżaki, naturalny staw kąpielowy… W kazdym budynku sa lazienki.
Grupa moze liczyc do 18 osob (zostalo 15 miejsc).
Wyżywienie
Kilka słów od gospodarzy:
“Smaczne, domowe jedzenie staramy się dostosować do potrzeb Gości. Nie porcjujemy jedzenia - każdy je ile chce. Kawa, herbata i woda dostępne są cały czas.Na śniadanie zawsze poza serami serwujemy coś zdrowego na ciepło - np. owsiankę lub kaszę jaglaną z owocami. (godz. 8-10). W ciągu dnia zawsze możecie liczyć na ciepłą i pożywną zupę. (pojawia się na piecu koło godziny 12/13 i ściągamy dopiero jak garnek jest pusty).Popołudniami/ wieczorami serwujemy późny obiad/kolację. (koło godziny 17-18)Gotujemy tradycyjnie, nie używamy polepszaczy smaków ani kostek rosołowych, za to zdarza nam się użyć mniej typowych przypraw takich jak curry, anyż, kolendra czy kumin.”
Dojazd samochodem
Adres siedliska: Czerniec 61 (adres parkingu), Czerniec, Beskidy, Polska
Pod chatę nie podjedziemy zwyczajnym samochodem. Parking znajduje się na dole przy domu sąsiada, a stamtąd wjedziemy na górę z gospodarzami Chaty Miłośliwka. Z parkingu do chaty jest na piechotę około 20 minut pod górkę. W sezonie letnim można wyjechać autem z napędem na 4 koła i podwyższonym zawieszeniem.
Dojazd transportem publicznym
Autobus: Zabrzeż Kościół (5 km) kierunek Kraków - Szczawnica, przystanek Zabrzeż;
potem piechotą ok. 40 min lub odbiór z przystanku - koszt 50 zł.
O MNIE
Moja historia, moja przygoda z jogą, zaczęła się ponad dekadę temu, kiedy poszłam na przypadkowe zajęcia w moim rodzinnym mieście w Polsce. Od tego momentu nigdy nie przestałam odkrywać – i inspirować się – mocą jogi. Rozpocząłem szkolenie dla nauczycieli jogi w 2016 roku i od tamtej pory rozwijam się w tej dziedzinie. Najpierw ukończyłam 250-godzinny kurs dla nauczycieli jogi vinyasa w Zurychu w Szwajcarii.To zainspirowało mnie do podróży do Indii i głębokiego zanurzenia się w hatha jogę podczas 200-godzinnego kursu dla nauczycieli w jednym z aśramów w Rishikesh. Ostatnio ukonczyłam 100-godzinny kurs prowadzony przez fizjoteraupetów, którzy stworzyli metode Threes PhysiYoga (połaczenie fizjoterapii i jogi). Pod okiem najlepszych fizjoterapeutów z Nowego Jorku studiowałam anatomię i mobilność w jodze. Obecnie prowadzę regularne zajęcia w szkole Bubble Yoga w Zurychu. Od niedawna uczestniczę również w kursie “Fizjologia jogi” prowadzonym przez dr Andrew McGonigle.
Oprócz jogi oferuję praktyki regeneracyjne i ceremonie uzdrawiania dźwiękiem, pracuje z misami tybetańskimi, które też przywiozę do Chaty Miłośliwka.Jak widać, uważam się za „wiecznego studenta”. Mocno wierzę, że wszystkie formy ruchu łączą umysł i ciało i mogą mieć potężny efekt uzdrawiający zarówno na umysł, jak i ciało. W swoim nauczaniu włączam wiele tradycji – vinyasa, hatha, PhysiYoga, joga regeneracyjna, kąpiel dźwiękowa, medytacje.
Wiecej na o mnie: www.gukapitu.com
PROGRAM POBYTU
Sroda - 7. czerwca
Przyjazd do godziny 15:00, zakwaterowanie w pokojach
15:00 Zupa po podróży
17:00 Krag otwierający nasz pobyt w Chacie Miłośliwka: mantry i intencje, wspólna medytacja
18:30 Kolacja
21:00 Joga nidra
Cicha noc (nie rozmawiamy, odkładamy telefony, prosto po wieczornej praktyce nidry rozchodzimy się do pokojów na całonocne wyciszenie)
Czwartek - 8. czerwca
07:30 - 09:00 Poranna dynamiczna praktyka jogi, pranajama, medytacja
09:00 Sniadanie
11:00 Spacer w ciszy/medytacyjny lub Czas wolny
13:00 Lunch
Czas wolny
17:00 Joga yin z aromaterapia
18:30 Kolacja
Czas wolny
Piątek - 9. czerwca
07:30 - 09:00 Poranna dynamiczna praktyka jogi, pranajama, medytacja
09:00 Sniadanie
Piesza wycieczka w góry (lunch na wynos)
17:00 Popołudniowa ceremonia z misami tybetańskimi
18:30 Kolacja
Czas wolny
Sobota - 10. czerwca
07:30 - 09:00 Poranna dynamiczna praktyka jogi, pranajama, medytacja
09:00 - Sniadanie
Czas wolny
13:00 Lunch
Czas wolny
17:00 Regeneracyjna praktyka jogi, wydłużona medytacja, journaling (spisywanie mysli)
18:30 Kolacja
20:30 Ognisko - ceremonia ognia (oczyszczenie, palenie niepotrzebnych intencji, wspomnień na papierze itd)
Czas wolny
Niedziela - 11. czerwca
07:30 - 09:00 Poranna dynamiczna praktyka jogi, medytacja oraz Krąg zamykający nasz pobyt w Chacie Miłośliwka
09:00 - Sniadanie
Pożegnanie i powrót do domu po śniadaniu
REZERWACJA I KONTAKT
Rezerwacja miejsca będzie dokonana automatycznie po wpłaceniu zaliczki w wysokości 500 zł. Pozostałą kwotę można wpłacić jednorazowo lub w ratach.
Koszt pobytu (pokoje 2-3 osobowe): 1700 PLN od osoby.
Aby ulatwic Wam planowanie i przygotowanie do tego wyjazdu, chcialabym zaproponowac kilka opcji płatności:
- przelew całej kwoty jednoczesnie
- wpłata zaliczki w momencie, kiedy zdecydujesz sie na ten wyjazd, oraz rozlozenie pozostałej kwoty na miesięczne raty
Prosiłabym o uregulowanie pozostałej kwoty do końca kwietnia. Skontaktuj się proszę ze mnę, przygotuję dla Ciebie indywidualny link do płatnosci online.
Co jest zawarte w tej cenie?
- Zakwaterowanie w Chacie Miłośliwka (4 noce)
- Sycące posiłki wegetariańskie i napoje (śniadania, obiady i kolacje, kawa, herbata itd.)
- Dużo codziennej praktyki dla ciala i umyslu (2-3 razy dziennie)
- Krąg otwierający i zamykający nasze wspólne doświadczenie
- Wyjatkowy upominek zaprojektowany i przygotowany specjalnie dla uczestnikow tego pobytu ze mna w Chacie Milosliwka
Dodatkowo we własnym zakresie:
- Podróż do Chaty Miłośliwka
- ew. ubezpieczenie
- Masaż (będziemy prowadzić zapisy na masaże i dopasujemy godziny do programu pobytu)
- Dodatkowe lekcje jogi lub indywidualna sesja z misami tybetańskimi
Zasady anulowania rezerwacji
Kochani, polityka anulowania ma na celu pomóc Wam i mnie we wspólnym dzieleniu się wydatkami, które mogą wynikać z nieoczekiwanych odwołań.
1. Zaliczka w wysokości 500 PLN jest bezzwrotna.
2. Pełną kwotę należy uregulowac zgodnie z uzgodnionym planem płatności i najpóźniej do 30. kwietnia 2023 r.
3. Rezerwację mozna anulować najpóźniej do 30 dni do rozpoczęcia naszego wyjazdu.
Napisz do mnie, jeśli masz pytania - chętnie na nie odpowiem :)
Kontakt: yogawithguka@gmail.com
